Mon petit Gastronome – Le film

Notre site internet est un moyen particulier de partager notre passion pour la bonne nutrition, c’est pourquoi nous avons décidé de réaliser une vidéo présentant notre concept qui nous tiennent à coeur. Découvrez nous ci-dessous.

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Bowl power ou le Buddha bowl

Le Bowl power ou Buddha bowl est une nouvelle tendance alimentaire qui n’a pas finie de faire parler d’elle. Le concept nous vient des Etats-Unis et déferle sur la capitale, quelques restaurants parisien l’ont même déjà adopté sur leur carte. Lire la suite de « Bowl power ou le Buddha bowl »

Le Phénomène Skinny Me Tea : un rêve ou une réalité ?

Les talentueuses vertus du thé ont été depuis très longtemps reconnus par les experts pour à la fois la santé, le mentale mais aussi les régimes alimentaires que nous les femmes, nous nous imposons souvent. Skinny Me Tea est de plus en plus visible sur les réseaux sociaux est crée l’engouement de chacun.

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Perte de poids : 3 aliments minceur

Vous avez envie de perdre du poids ? Dans cette article vous trouverez trois aliments brûle graisses qui vous aideront à maigrir. Trois aliments qui limitent votre apport calorique, accroissent votre métabolisme et freinent vos fringales ! Un vrai bonheur !

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La chrono-nutrition j’ai essayé et ça marche

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Le principe de la chrono-nutrition développé par le Dr Alain Delabos, nutritionniste, est simple. On mange de tous les aliments à des moments précis de la journée dans le but qu’ils soient mieux utilisés et assimilés par votre organisme.

« C’est l’art et la manière de consommer chaque aliment au moment de la journée où il sera le plus utile pour l’organisme et le mieux assimilé. Lorsqu’on s’appuie ainsi sur le fonctionnement naturel du corps, ses besoins en énergie sont satisfaits, son métabolisme fonctionne au mieux et le stockage est évité. » Explique Dr Alain Delabos.

Cette manière de manger ne cherche pas simplement à réduire votre surpoids, elle vous explique et vous accompagne pour comprendre votre corps. La chono-nutrition ce n’est pas un régime mais une manière de vous alimenter à adopter vie! En plus vous avez le droit de faire 2 repas a votre manière par semaine.

Sommairement, le principe c’est manger gras le matin, dense à midi, sucré l’après-midi et léger le soir. Pour vous faire une idée, je résume ce principe alimentaire par cette phrase: « Manger comme un roi le matin, comme un prince le midi, comme un pauvre le soir. 

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